Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #2656 (permalink)  
Vechi 03 apr 2017, 10:08:08
ladyamneth's Avatar
ladyamneth ladyamneth este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.882 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Azi m-am cantarit. Minus 2.8 kg in 3 zile. Stiu ca e in majoritate apa, dar tot sunt incantata.
Felicitari! Mi se pare interesanta dieta ta, mult spor in continuare.

Vreau sa te intreb ceva ca am vazut ca esti documentata, la IF 5:2 cele 2 zile de aport caloric redus sunt consecutive sau nu? Ca am mai citit dar nu am gasit.
Merci frumos si o saptamana usoara!
__________________

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui ladyamneth:
butterfly30 (03 apr 2017)