Subiect: Jurnal Romina
View Single Post
  #266 (permalink)  
Vechi 14 mai 2012, 10:14:21
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Romina

Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

O scoatem sigura...Problema mea este, de fapt, ca nu am motive sa ma plang. Sunt implinita din multe spre toate punctele de vedere si nu ar trebui sa ma vaicaresc, daca este sa fiu sincera. Dar mai trebuie sa-mi si aduc aminte de asta
Astazi sunt de acord cu tine intrutot.Chiar ziceam si eu la un moemnet dat ca daca stau bine s ama gandesc nici nu as avea motive prea bine intemeiate sa ma tanguiesc.....Dar fac din tantar armasar, si nu intentionat, ci pur simplu sunt unele chestii minore care ma afecteaza si care pentru mine devin majore!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]