Citat:
Anterior postat de jess
 si ingrasacioaseeeeeee! |
eeee
[QUOTE=stefy2009;1238898]
Citat:
Anterior postat de elene94
Hei Stefi:*:* tu ce sport faci, ai trecut de multe ori pe aici dar nu stiu daca te-am intrebat?
Buna  Fac cam de toate , caut filmulete pe youtube . Am descoperit exercitiile lui Jilian Michaels ( banish fat boost metabolism ) e foarte tare  , fac si pilates uneori . Daca nu le alternez ma plictisesc foarte repede . Tu ce exercitii faci ? eu vreau sa lucrez mai mult zona inferioara a corpului.
Te pup  |
Si eu tot pt zona inferioara vreau, la talie am putine probleme, nu ma strofoc deocamdata. Picioarele sunt ca niste butuci, in schimb! Pai cel mai bun, pt slabire, e cadiu, dp meu dv. Tae bo cu Billy Blanks(parca) imi placea la nebune cand faceam si scotea untul din mine. Tot in perioada aia am slabit considerabil, de ma intrebau prietenele: "Fata, unde-ti sunt picioarele??"
)gen ca s-au evaporat. Imi echilibrasem si meniul atunci, tineam cont de combinatii.
Acum fac Tracy, imi place ca nu ma zbengui sa-mi sara inima din piept ca la tae bo, ea lucreaza gen pilates, lin, dar daca nu esti obisnuita cu exercitiile ei faci o febraaa!!
)
Cum e Jilian? Am facut si eu o data un ex de la ea si nu mi-a placut, mi se pare ca pune mult acc pe zona musculara a picioarelor, si astfel le ingroasa
!