Subiect: JURNAL Lacra 81
View Single Post
  #2679 (permalink)  
Vechi 21 mar 2013, 09:33:58
Alexida's Avatar
Alexida Alexida este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
stii cum e :nemultumitului i se ia darul
si socotelile de acasa nu se potrivesc cu cele din targ

e f bine cat ai slabit ...si eu am slabit tot cam asa cu Rina...nu stiu ce sa zic cu 120 in loc de 90 ..cel mai bine intreaba fetele dar gandese-te sa nu privezi organismul prea mult timp de cele necesareiar mentinerea poti s-o tii toata viata
ai sa vezi ca mentinerea e cea mai grea

De ce zici ca mentinerea e cea mai grea? E ceva ce nu stiu? Eu stiu ca mentinerea e cu principiile de baza ale unei vieti sanatoase plus mancat doar fructe pana la pranz...
Ticker slabit pentru Alexida
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]