View Single Post
  #269 (permalink)  
Vechi 08 ian 2011, 12:30:03
crystynyk's Avatar
crystynyk crystynyk este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: focsani, Romania
Vârsta: 36
Dieta: rina`s 90
Date: 176cm, 85.5kg
Mesaje: 554
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s (etaj I)

Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
...aha deci tu erai..nu stiam cine ii spiritu cu pricina ......asa sa faci de fiecare data......ma mai striga fiimea, mami nu imi dai te rog frumos o bomboana sau o buktik de ciocolata...hmmmm..si eu..eu nu pot ...dar ma ambtin...si datorita spiridusului crystynyk rezist mai bine....ai facut o treaba pana acuma

multumesc
dar totusi meritul este al tau

inca ceva spune-mi te rog cu setezi sa scrii permanent cu aceiasi culoare si cu aceiasi marime ca eu nu stiu
crystynyk, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de crystynyk; 08 ian 2011 at 12:33:26.