Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #2694 (permalink)  
Vechi 17 oct 2011, 21:54:39
bubulina90's Avatar
bubulina90 bubulina90 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Date: 167cm, 60kg
Mesaje: 172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
de astazi am adoptat si alt stil al imbracamintei.mi-am cumparat incaltaminte cu tocuri si haine mai elegante.ma simt un pic cam ciudat asa.m-am hotarat sa ma schimb de tot.din bruneta m-am facut blonda acum mai trebuie doar sa slabesc si sa imi pun silicoane)
Ticker slabit pentru bubulina90
bubulina90, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1298 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1041 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]