Subiect: Jurnal maryg
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 05 mar 2010, 20:52:37
Suzume's Avatar
Suzume Suzume este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal maryg
Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Buna slabuteor ,am fost foarte ocupata in ultimul timp dar cu toate astea m-am tinut de 30min/zi.In schimb ,au venit rusii.............si parca imi vine intr-una sa.Este normal?????sau m-am dereglat eu?Acum am venit la si bb-lina mea imi cere .Trebuie sa plec,revin mai tarziu....astea sunt pt.voi......
Si la mine au venit rusii si am fost pofticioasa azi. Nu dupa ceva anume, dar vroiam ceva special. Mi-am potolit pofta cu clatite pana la urma.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
Ticker slabit pentru Suzume
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]