View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 25 apr 2010, 17:22:39
madeleine's Avatar
madeleine madeleine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2009
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Montignac
Date: 177cm, 55.8kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: In livada de rodii...de vorba cu Madeleine

BUna! Merge ok, ma simt extraordinar, nu ma infometez, pot spune ca mananc realmente sanatos. Nu am mai fost niciodata intr-o forma fizica asa de buna. Acum am inceput sa merg si la sala de fitness de o saptamana, si deja ma simt altfel. Vreau sa vad cum se vor corela rezultatele de la sala cu metoda Montignac.
Mi-am stabilit un nou target si vreau sa il ating. Sa ajung la 54 kg. Acum parca m-am plafonat putin si vreau sa aleg cu mai multa atentie ce mananc.
Citat:
Anterior postat de ianna Vezi mesajul
Neatza Madalina? Ce mai faci? Cum e cu dieta?

Un weekend placut
__________________
Feel free to stalk me @: http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...eine-2636.html
Ai o viaţă întreagă să descoperi ceea ce miliarde de vieţi au creat. Un nou început, o altă furtună de nisip care dispare din palmă...un nou drum spre fericire.
A scrie despre orice alt fenomen decât propria-ţi persoană sunt lucruri cu mult mai uşoare, căci imparţialitatea nu ne caracterizează. Plânge sau râde...arlechinul în spatele măştii sale...
madeleine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2063 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1546 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]