[kika9]

Anterior postat de Alynuta

Eu nu stiu ce sa zic ,n-as vrea nici sa te incurc ,pt. ca am tras-o si eu destul cu stagnarea,si inca nu ma simt in stare sa dau sfaturi.Cred ca Emy te-ar sfatui cel mai bine.Si ea a tinut hipo si apoi a trecut pe monti. Cred ca organismul; se invata cu caloriile mai putine si apoi nu mai da rezultate . Eu am grija la combinatii .Mai sunt unele mici secrete care conteaza,sa mananci fructele inainte de masa ,dupa o masa a astepti sa treaca 3 ore pana sa mananci altceva sa aiba timp stomacul sa digere. De ex. daca mananci fructe dupa masa ele stau in stomac pana ce se digera alimentele mancate ,fermenteaza ceea ce duce la balonare.
Eu aici am gresit. Apoi incearca sa nu combini alimentele.

Multumesc frumos,
O sa incerc sa fiu mai atenta, se pierde o lupta dar nu si batalia, nu?
Felicitari ptr kg in munus, dupa fapta si rasplata. Avem ce invata de la voi. Multumesc ca am dat peste voi si ca existati. Pupici