View Single Post
  #2726 (permalink)  
Vechi 29 nov 2010, 19:31:01
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul

Sper sa nu patesc si eu cu al meu asa..imi arata 63 de kile , o sa ma cantaresc si in oras, ar fi culmea sa vad 70
Clar unul nu functioneaza.i mie.ideea e sa iei o sticla de 2 l, sau un kilogram de zahar, sa-l pui pe cantare, si vezi care nu e corect
Am verificat cu 4 kg ,am pus miere ca apa nu stiu daca e bine se masoara in litri si cel nou a dat 4 kg fix iar cel vechi 4.2,ce ciudat

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
F tari bancurile, Dana, da nu era datoria lui Anes sa ne delecteze?sau vrei sa o ajuti, ca azi ocupata cu minunatia aia de tort
Fetelor, mi-e dor de Fulga...
Si mie!!!!!!!!!!!!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]