Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #273 (permalink)  
Vechi 06 sep 2011, 22:40:04
abi's Avatar
abi abi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 sep 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: INK NU AM O DIETA ANUME DAR MA AXEZ PE DIETA MEDITERANEANA
Date: 165cm, 59kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
buna sear fetelor,anca nu esti singura kre a mankt muult si eu in seara asta am facut o prostieee cumnatul mneu a facut langosi cu braza si dulceata si am mankt sunt atre suparata pe mn dar asta e de maine restrictii sa dau jos ce am papat in seara asta
Ticker slabit pentru abi
abi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1791 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1274 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -17 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]