[Asistenta81]

Anterior postat de bubulina90

fiekre slabeste asa..in felul lui...la unele se vede la 4-5 zile diferenta,la altele dupa o spat doua.eu ma urc p cantar zilnic)) asta knd imi aduc aminte am mai dat jos 200 d gr.dar d astazi intru in paine sa zic asa))) incep dieta calumea si sportul

Tote spunem ca de astazi incep...ca de maine...si ne tine 3 zile....eu nu zic ca nu am tinut, adevar este ca nu tin o dieta stricta, este personalizata dupa putinte....si buzunar....dar intr-o luna am dat 6 kg....si asa...deci se poate...ideea este ca tre sa ii bag sport...pana acum am c-am frunzarit-o cu sportul mai mult a fost slabitul de la alimentatie, caum tre sa vad cum e cu sportul si eu sa ma apuc "tare" la acest capitol...