Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
View Single Post
  #2740 (permalink)  
Vechi 28 feb 2011, 10:27:00
bety's Avatar
bety bety este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de Coccolino Vezi mesajul
Lacra , Bety

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
Simo felicitari!!!.si noi il asteptam pe Mr Shaun facatorul de minuni!
Coco,Bety,Lacra neata tuturor !
O saptamana minunata!!!!
neatzaa
Citat:
Anterior postat de getutaa Vezi mesajul
neata fetele..ana,irina lacra,coco,alinush,bety,casy,simo...va doresc o saptamana cu mai putine kg
multumim si tie la fel
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
Ticker slabit pentru bety
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]