Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
View Single Post
  #2757 (permalink)  
Vechi 14 iun 2011, 16:07:14
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (III)
multumim,multumimeu am reusit sa mai ies un pic din ceata cu licenta asta.asa zic eu.sa vedem ce zice si profa
voi ce mai ziceti?eu am pregatit cina,astept sa vina sorela de la meditatie sa papam,papa buna:d am facut salata de dovlecel.eram sceptica in privinta ei dar e....yuuumyyyy!!
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]