Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #2765 (permalink)  
Vechi 04 mai 2015, 06:57:53
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul
Am vazut pozele... mi-au placut! Si-mi place ca-n aproape toate pozele, tu esti vesela!
Multumesc! Si multumesc pentru comentarii! Cat dspre culoarea parului - nu ma pot hotari. Culoarea mea naturala e undeva intre cele doua culori - mai spre blond totusi .

De cate ori ma vad in poze imi vine sa tin dieta de infometare.
Saptamana asta voi incerca sa fiu si mai stricta cu mine. Nici nu stiu in ce fel - dar cred ca totusi va trebui sa limitez aportul caloric. Pare ca totusi disocierea nu ma ajuta ( sau nu reusesc eu sa o fac corect).
Asa ca target pentru saptamana asta va fi sa mananc in limita a 1200 cal. Si sport bineinteles.
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
orhidee (04 mai 2015)