25 apr 2017, 07:03:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
eu am rămas cu un surplus de burtică după operaţia de fibrom (care e pe extinderea unei cezariene). o fi şi vârsta, maică?
fluturel, voiam să zic că mi-am amintit de o chestie cu care într-o vreme mă bârâia o bună prietenă (şi ea cam rotunjoară): că-i spusese un doctor bătrân şi meseriaş, în tinereţea ei, înainte de revoluţie, despre "nemâncatul" o zi-două pe săptămână pentru menţinere şi chiar slăbire - nu mai mult de 500 de calorii. acum am văzut cartea din poza ta şi mi-am adus aminte
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|