Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
View Single Post
  #2770 (permalink)  
Vechi 13 mai 2010, 13:44:03
diamant2013's Avatar
diamant2013 diamant2013 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Botosani, Romania
Vârsta: 50
Dieta: Monti personalizata
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 855
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Ok, o sa tin cont de acum de asta..mersi!
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Aveti dreptate, o sa mai micsorez si portiile..asta de luni cred, pt ca in weekend nu o sa fiu acasa ..

Eu am gatit montyLinte cu suc de rosii si condimente, o pulpa mica de pui fiarta si pt pui am facut un sos de hrean cu o lingura de ulei de masline si sare..E ok sosul, ca sa stiu daca -l pap sau dau la sotzSi daca e ok pot sa adaug si niste suc de lamaie in el?Multumesc

Oana, spor la munca, o zi buna!
Dar te rog ai grija, nu te infometa. Organismul nu trebuie sa simta senzatia de foame. De aceea se recomanda gustarile. Ca daca simter ca-i e foame o sa o perceapa ca pe o stare de avarie si va face "stöcuri".[/COLOR]
__________________
Succesul este dat de capacitatea de A CONTINUA atunci cand ceilalti ABANDONEAZA!
Ticker slabit pentru diamant2013
diamant2013, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1613 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1096 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1097 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]