11 nov 2012, 19:56:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Servus fete dragi !
Am intrat sa va spun ca sunt ok. v-am citit , dar nu am dispozitia necesara sa intru si sa va scriu.
O seara frumoasa si multa sanatate celor ce aveti diverse probleme.
Va pup  : Aly, Angy, Anes, Danutza, Camy, Kamy, Ema, Fulgulet, Ella, Roxi, Emy, Manu, Nico, Nicoleta, Rozi, Vidia, Lacra, Andra, Floricica Vesela, Mariana, Adriana, Ralu, Cris (Kika, Crina, Oana, Christa oare unde sunt ?).
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|