Subiect: Jurnal nikole 89
View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 15 mai 2012, 10:19:28
mutulica's Avatar
mutulica mutulica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal nikole 89

Citat:
Anterior postat de nikole89 Vezi mesajul
daa se speria si cristi al meu el e foarte slab si mananca de toate si mult dar tot slab si la un moment dat mia zis mananca tu mananca ca te faci cat maicata mama e grasuta si mia iesit mancarea pe nas ca nu vreau sa ajung cat ea a incercat ea sa slabeasca dar nu poate si acum cand vede rezultate la mn se bucura
al meu nu mi-a zis niciodata nimic, dar cind vede pe strada vreo nu prea ii place, si a mea mama e joasa si grasa si tot o bat la cap sa se puna pe slabit si nu vrea si gata, ii place papa buna
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]