Subiect: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 03 mar 2010, 22:16:53
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
Da,Pierre Dukan renumit nutritionist francez,sunt de acord cu o parte din ceea ce propune.
Dieta lui este bazata pe proteine.
Dupa prima faza poate interveni problema constipatiei din cauza lipsei fibrelor.
In principiu e interesanta dieta,dar ca in cazul celorlalte diete sunt si dezavantaje(cresterea colest,carente,etc).
Daca aveti ocazia cititi "Nu stiu sa slabesc"merita.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]