Buna seara!
Mi-a iesit TSH tare prost, nu l-am avut niciodata asa mare, adica 15, bat recordul, ca in noiembrie il aveam 3....
Endocrinoloaga a ramas uimita la telefon ca mai pot merge si lucra....
Nu vad alta solutie decat sa incep sa cresc eutyroxul, dar mai cu cap, facand pe fiecare etapa TSH si FT3, FT4.
crissa08, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2276 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1759 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1760 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]