Subiect: Jurnal de mamica - Cora29
View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 18 aug 2010, 13:43:55
liviams's Avatar
liviams liviams este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 68.5kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de mamica - Cora29
Buna Cora
Sunt noua pe acest forum si sunt inca in faza de "studiu".
Am si eu o fetita de 1 an si 3 luni si dupa nastere am ramas cu ceva kg in plus. Am mai dat jos intre timp, dar ar mai trebui sa slabesc vreo 10 kg. Am citit ce ai scris tu, dar lamureste-ma si pe mine ce e ''ww''.
O sa mai studiez putin retetele voastre si o sa ma apuc si eu de dat jos kg!!!
Ticker slabit pentru liviams
liviams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1618 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1101 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]