[QUOTE=orhydea;559184]Si eu vreau sa ma las de fumat. Daca fumez mult mi se face foame. Cred ca nu mai eu sunt pe invers....
Am mai renuntat odata la tigari o luna jumate si am slabit, deoarece nu am mai baut cafea.....si eu o beau dulce, nu mi-au mai trebuit sucuri acidulate si bineanteles ca nu am mai avut asa pofta de mancare.
Singurul lucru bun.....pentru mine.....cand fumez.....este ca vreau sa fac o pauza cand lucrez sau cand trebuie sa ma gandesc la ceva......
Daca nu mai fumez trebuie sa lucrez ceva......
Eu m-am lasat de fumat cu pachetul de tigari langa mine. Nu am citit nici o carte. Cand vroiam sa fumez, luam o tigara, ma jucam cu ea, dar nu o aprindeam.......si ma gandeam: ,,chiar trebuie sa fumez acum? mai tarziu un pic..." si tot asa ....
M-am apucat iar din cauza tusei insuportabile pe care o aveam.....si daca cineva fuma langa mine, nu mai tuseam......oricum, daca te lasi.....dupa o perioada fumul are miros de cauciuc ars, si tigara la fel.....asa o fost la mine......
Ce este mai bine, daca te lasi de fumat se schimba gustul din gura, tenul, pielea in general, mirosul, mancarea incepe sa aibe gust si miros.
De marti incep o dieta si sa ma las de fumat dintr-o data.....nu merge cu redusul tigarilor....te pacalesti singura.
Asta e parerea mea.
O seara placuta tuturor.[/QUOT
Fetelor, buna. Acum am vazut acest topic.Eu nu mai fumez de 11 luni in aprili fac un an
. MIe cand imi era foame si fumam o tigara imi era mai tare foame.Sincer eu m-am lasat de fumat citind cartea lui Allen Carr, dar si cu foarteeeeeee multa ambitie.Cine zice ca i-a fost usor sa se lase de fumat indiferent cum minte
.E greu, dar se poate numai sa vrei ca si cu slabitu ( ceea ce nu functioneaza in cazu meu
. )Si da exact dintr-o data trebuie sa le lasi daca cititi cartea veti vedea ca un fumator care fumeaza 3 tigari pe zi e le fel sau mai inrait decat unu care fumeaza 15
. Am fumat 10 ani de zile su dupa ce m-am lasat de fumat nu m-am ingrasat nici un kg deoarece nu am inlocuit tigarile cu mancarea
Bafta pt ca trebuie:*