View Single Post
  #28 (permalink)  
Vechi 04 sep 2011, 13:58:56
evilmedyana's Avatar
evilmedyana evilmedyana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 164
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Saluuut !
Eu pana acum m-am tot plimbat pe la cumparaturi si prin oras,abia am ajuns acasa si am apucat sa mananc.Asa sunt de obositaaa(...mi-e somn...ar trebui sa ma pun sa fac sport,apoi sa merg sa mai fac ceva cumparaturi,o baita,si apoi sa imi astept mandruuul...ca a fost plecat o saptamana si azi se intoarce

andutza multe multe felicitari pt bebe...! sa creasca mare si frumos si in burtica si cand va iesi sa vada lumea!

sweety sa stii ca si eu tot asa la inceput am slabit foarte tare...dar acum cred ca am ajuns intr-o faza de platou ca vad ca nu se mai intamola nimic si am exact acelasi program.nah...asta e.bucura-te cat se poate!

va pup,ne vorbim mai tarziu!
__________________
evilmedyana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]