Subiect: Rina 90"s (etaj XIII)
View Single Post
  #2807 (permalink)  
Vechi 24 apr 2012, 09:19:08
doinapaula's Avatar
doinapaula doinapaula este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 feb 2012
Locaţie: CONSTANTA, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 155cm, 70kg
Mesaje: 612
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de m1rela Vezi mesajul
Buna dimineata fete !Pofta mare la cafea si fructe!Sa aveti o zi insorita si linistita .Va pup pe toate
Astazi carbo ...paste integrale cu ciuperci,iar pe seara 50 gr. biscuiti multicereale,,Dita'' si 4 cuburi cioco neagra .Mai usor cu dulcele de-acum .

Astazi iar plec cu sotul meu ,mai avem cate ceva de rezolvat in concediul lui dupa care sper sa stam si noi oleaca linistiti .
In fiecare zi mergem pe jos... indiferent cat avem de mers.E obositor... dar eficient .Nu am mers in viata mea pe jos cat am mers de cand am inceput Rina .
Buna dimineata Mirela!Mersul pe jos face piciorul frumos!
__________________
Ticker slabit pentru doinapaula
doinapaula, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi. Pentru a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]