Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
View Single Post
  #2811 (permalink)  
Vechi 25 nov 2010, 09:55:38
alina huzuneanu's Avatar
alina huzuneanu alina huzuneanu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: alexandria, Romania
Vârsta: 56
Date: 168cm, 86kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg
Buna dimineata dragelor! Va doresc sa aveti o zi frumoasa si plina de bucurii! De dimineata am facut putina incalzire si am sarit ap 10 minute coarda. Maine dimineata voi pleca intr-o excursie cateva zile, iar cand ma voi intoarce vreau sa incep exercitii callanetics.
Ticker slabit pentru alina huzuneanu
alina huzuneanu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1768 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1251 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]