Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
View Single Post
  #2816 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 19:29:24
CaSy's Avatar
CaSy CaSy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 16 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica
Date: 176cm, 86kg
Mesaje: 3.151
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de andral Vezi mesajul
cum a fost ziua de astazi?v.ati umplut de martisoare?aici n.am vazut...mi.ar fi placut un martisor...mie imi pplac toate traditiile de cand eram copil...
am primit o gramada, o plasa de ele, deh si serviciul e devina

offfffff si mai am si de lecturat in seara asta cu noile schimbari trebuie sa ma pun la punct cu noile legi

si sportul
__________________



Ticker slabit pentru CaSy
CaSy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2182 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1665 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 891 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]