Subiect: Rina 90"s (etaj VII)
View Single Post
  #2841 (permalink)  
Vechi 30 iun 2011, 08:19:08
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj VII)
Citat:
Anterior postat de Madalina Nenciu Vezi mesajul
Neata!!!
Fetelor, daca aseara paream foarte hotarata ca de azi incep Rina, de dimineata de cand m-am trezit tot cu dubii sunt...Nu stiu ce sa fac..Cred ca nu o sa incep de azi...rusinik mie...nu stiu deloc ce ma retine...Eu imi doresc, dar..nu stiu cum sa explic..sper ca ma puteti intelege voi!!
Pupici!!O zi usoara!
Neata!
Pai de ce iubita? E ceva ce nu iti place sau esti nelamurita de dieta? Care e problema? Poate te putem ajuta
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]