View Single Post
  #2846 (permalink)  
Vechi 19 apr 2012, 08:50:16
vera37's Avatar
vera37 vera37 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de Tzontz Vezi mesajul
Buna dimineata tuturor
Imi cer scuze ca am disparut asa dar am fost aleasa sa particip la un proiect care-mi place foarte mult si care necesita concentrare maxima, munca multa si atentie deosebita. Sunt super incantata si-mi petrec aproape tot timpul gandind, planuind, scriind . Da, stiu, sunt blonda dar mi-am pus peruca bruneta sa ma camuflez ; ochelari de inteligenta inca nu mi-am pus da' maine, poimaine o sa-mi pun unii de cal sa vad numai situl slabutelor .

Va tzuc dulce pe bascute si maine, poimaine revin cu forte proaspete; sterg toate prostiile din cap ce mi-au intrat zilele astea si le inlocuiesc cu patratele si alte traznai, aici impreuna cu voi.

heiiiiiii chiar in momentul asta vroiam sa-ti trimit PM , bine ai revenit!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]