Subiect: Regimul Dukan (partea 2)
View Single Post
  #2848 (permalink)  
Vechi 14 sep 2012, 13:00:46
musat florina's Avatar
musat florina musat florina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 aug 2012
Locaţie: targoviste, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Dukan categoric!
Date: 163cm, 56.5kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)
Fetelor,am o nelamurire...Are ceva daca am baut 200ml de lapte de orez cu vanilie?Am vrut sa iau lapte de soia si uite ca le-am incurcat....Sunt in a doua zi de PP si pana acum merge treaba,insa nu observ vreo schimbare(in afara de senzatia de usoara foame-probabil e din cauza lipsei de paine...)
Ticker slabit pentru musat florina
musat florina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1726 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1209 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]