View Single Post
  #2856 (permalink)  
Vechi 12 nov 2012, 22:44:08
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul

Azi m-am mai potolit, desi tot am mancat... am avut o zi grea la servici. Mie poti sa-mi dai sa car bolovani in spinare, dar daca lucreaza toata echipa in mod egal, e o atmosfera pozitiva si sunt motivata, laudata, sfatuita... atunci lucrez cu placere. Daca ma muncesti ca pe hotii de cai si toata ziua ma certi.... ufff, nu imi place deloc am muncit azi o gramada si mai avem mult pana sa terminam perioada asta. Din ianuarie va fi ceva mai usor, sper.
Hai sa nu ma plang prea mult...
Azi o leganam pe Aiduta pe picioare si eu incercam sa citesc niste articole. Ea se strica de ras, radea in hohote cand vedea ca imi pun foile in fata ochilor sa citesc credea ca ne jucam cucu-bau.
Pupici la toate fetele si noapte buna!
Iulia stii ca asa este peste tot ,munca multa bani putini si niciodata multumiti ,al meu de asta nu ma lasa sa ma angajez a zis mai mult dai pe transport ,pachet,medicamente ca o sa te simti rau ...nu mai ramai cu nimic in mana si te si imbolnavesti ,are dreptate pe undeva ,multa rabdare scumpa ,si plange-te cat vrei tu si cat simti ,bine macar ca azi ai putut sa te abtii un pic ,pupici Aidutei .
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat