Subiect: Programul meu de mentinere si modelare - Raluca (Oita Vesela)
View Single Post
  #286 (permalink)  
Vechi 13 iul 2010, 16:58:10
ali_lumi's Avatar
ali_lumi ali_lumi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Programul meu de mentinere si modelare - Raluca (Oita Vesela)
Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Hmmm, daca vrei sa mai modelezi ceva, ca altfel nu vad ce mai ai de dat jos. Mai slaba de atat ar fi prea slaba. Si la Raluca la fel.
Sir yes sir
Ticker slabit pentru ali_lumi
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat