Subiect: Jurnal Zoe
View Single Post
  #2868 (permalink)  
Vechi 23 nov 2016, 08:15:49
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
sunt cai de şcoală
mai nou instructorul m-a anunţat că până nu stau o oră în trap la coardă, nu mai pup libertate prin manej

azi md: kaizer, pâine, ardei gras, cola zero
g: persimon
p: ciulama cu mămăligă (în fine, o termin!)
c: încă nu ştiu, am musafiri :/

şi, pentru cei care stăteau cu sufletul la gură... da, azi-noapte două pătrăţele de after eight
NU stim ce ai mancat la cina - dar faptul ca te-ai oprit dupa 2 patratele e admirabil!!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]