Subiect: Jurnal Michelina
View Single Post
  #2870 (permalink)  
Vechi 22 mai 2015, 14:13:23
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: Jurnal Michelina
Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul
La multi ani sărbătoriților si tie felicitări pentru ca reziști tentațiilor dulci
Si am rezistat eroic!! Am mancat cas, suncute, gratar, rosii, ardei, castraveti, salat de varza, niste migdale, struguri, nectarina si un mar.
Singura abatere a fost un pahar de vin - mic in care am pus fructe si apa - si am mai sorbit din cand in cand sa nu zica lumea ca sunt ciudata - mai ales ca s-au baut 25 l de vin si 5 l de tuica!! Eu si sotul meu - doar paharul meu!

Dar dimineata... asa de greu mi-a fost sa ma urnesc sa-mi fac miscarea! Asa o lene m-a luat dupa doar o zi de pauza. Cu greu m-am decis totusi sa ma apuc.

Dar am facut - 50 min!!
BORKED
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
myha (24 mai 2015)