Citat:
Anterior postat de Adina14
Pfffff, trei feluri de mancare iti par putine? Am mancat o portie de salata de varza( 250-300g) , o portie de mancare de spanac si pulpa de pui ( in jur de 100-120g).
Inseamna ca o sa fii foarte activa! Cred ca tot de la tine am auzit de acea negresa, dar parca ii trebuie un ingredient special , nu.i asa? 
Uite ca s.a potrivit. La pranz asta am mancat, printre multe altele
Din cate stiu, nu fructoza ar fi cea mai indicata daca ai vrea sa inlocuiesti zaharul din prajituri cu ceva sanatos Mai degraba optezi pentru indulcitorii naturali, stevie, xylitol, dar nu cei artificiali gen Sucrazit sau Diamant.
Poti oricand sa folosesti si mierea naturala, doar ca la temperaturi foarte mari devine toxica.
|
Buna, Adinutz!
Da, eu tot bat campii cu negresa aia!
Ce o face buna pt. silueta e combinatia de fibre, cu grasimi sanatoase si combinatia de cacao cu piper cayenne, care cica accelereaza mult metabolismul! Plus ca e imposibil sa binge-iuesti cu ea, e atat de iute de te rupe!
Pe principiul asta, m-am obisnuit sa imi fac dimineata o cacao din apa, 2 lgte cacao si 1 vf lgta piper cayenne! Azi dimi am facut-o atat de iute, ca mi se umflasera buzele, am gasit remediu natural alternativ la botox!
Cacao aia e 2 in 1!
Eu stiam ca fructoza in exces este stocata ca grasime chiar mai repede decat zaharul. Nu mai stiu exact cantitatea recomandata. De la teoria asta pleaca si ideea cu fructele care ingrasa, dar fructele au si multe fibre si apa. Plus ca nu toate au asa multa fructoza....
Cred ca cel mai bun indulcitor e stevia, e non calorica, sanatoasa si se foloseste ca tratament in scaderea glicemiei