Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
View Single Post
  #289 (permalink)  
Vechi 07 sep 2011, 08:29:31
Geanynna's Avatar
Geanynna Geanynna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)
Citat:
Anterior postat de SOAITA ADINA Vezi mesajul
ieri m-a apucat o pofta de dulce....si cum nu aveam nimic in casa ca nu cumpar mi-am fac cateva clatite si am papat cu nutela,uai soooper bune dar si soooper caloriiii
neata Adinaaa te'ai rasfatat ieri putin
ai facut callanetics? eu am facut doar exercitiile pt burta
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Ticker slabit pentru Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]