si nici tinctura de soc nu are nici un efect? incerc pe cat se poate sa mananc sanatos, cu unele exceptii - peste prajit, pizza, carnati (cand merg la vreun gratar) - dar astea sunt exceptii.
sport.......deloc! doar daca se pune urcatul pana la etajul 3 - 4
am inceput sa introduc in dieta - cereale integrale, peste cat se poate, ciorbita zilnic. uneori, ce-i drept destul de rar ar peste ora 19. cu vreo masa.

dupa sarcina am dat jos cu tinctura de soc, dar acum vad ca nu mai are aceleasi efecte. de ce oare?