buna fetelor. eu mi-as face o interventie pentru ai ridica si a le da o forma mai ferma cum spune si ali-lumi, fiindca datorita sarcinii, alaptatului si apoi slabirii, sau cam uritit, in plus am mameloanele plasate cam jos, si cred ca nu mi-ar strica o operatie de lifting. dar ca intotdeauna problema sunt banii, mai ales ca acum este o alta optiune mult mai seducatoare pentru mine, si anume in japonia se face aceasta operatie prin introducerea in sini a grasimii proprii (care este extrasa de acolo undee ai prea multa), in loc de silicon. medicii spun ca grasimea proprie are mai utine sanse sa nu se adapteze corpului decit un corp strain ca siliconul. din pacate este o operatie care se face doar in japonia, pina ce, si costa si foarte mult , deci este un vis pentru mine.
nathusyk, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Foarte activ, este de
2409 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1892 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
601 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]