Subiect: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 19 ian 2010, 15:52:05
Extasssy's Avatar
Extasssy Extasssy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Ce va motiveaza anul asta la slabit?
Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
deci cate kg? parca 60 si ceva aveai acolo nu/
si eu as vrea sa scap de astea 10 kg pana la inceputul lui mai. 10 kg in 3 luni.. hm..greu. mai ales la ultimele
Eu am pentru anul asta 21,36 kg...
Rezonabil pentru 11 luni zic eu
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Ticker slabit pentru Extasssy
Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat