Subiect: Miresica pe ultima suta de metri
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 08 feb 2010, 07:08:53
bubulina27's Avatar
bubulina27 bubulina27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: constanta, Romania
Vârsta: 42
Dieta: schimbare obiceiuri alimentare nesanatoase si abuzive
Date: 174cm, 88kg
Mesaje: 97
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresica pe ultima suta de metri
Buna. Mult succes la slabit. ma primesti si pe mine cu tine. vreau si eu sa tin disociata pentru ca nu am mai slabit deloc. deci o zi fructe, una legume, una carne si alta lactate. azi sunt la ziua cu fructe. o zi buna si sa iti arate cantarul mult mai putine kg.
Ticker slabit pentru bubulina27
bubulina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2653 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1362 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]