Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #2933 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 08:26:19
alicealicer's Avatar
alicealicer alicealicer este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mai 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 170cm, 77kg
Mesaje: 119
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 17 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de silvia2011 Vezi mesajul

Ce sot grijuliu. Pai cred si eu ca a fost un deliciu: tu nemancata de atatea ore, cina gata pregatita si de sotul tau
Ai mai fost in stare sa mergi si la sala
de abia am reusit dar faza norocoasa este ca sala e in spatelele blocului meu deci doar cobor si am intrat in sala,ca altfel nush daca ma mai duceamin mod sigur nu de fapt ca na chiar eram si obosita dar acolo iti vn cheful orice ai face
Ticker slabit pentru alicealicer
alicealicer, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1775 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]