Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #2936 (permalink)  
Vechi 13 mai 2011, 08:33:43
silvia2011's Avatar
silvia2011 silvia2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Date: 157cm, 91.4kg
Mesaje: 1.730
Aprecieri acordate: 219
Am fost apreciat(a) de 173 ori in 135 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de alicealicer Vezi mesajul
de abia am reusit dar faza norocoasa este ca sala e in spatelele blocului meu deci doar cobor si am intrat in sala,ca altfel nush daca ma mai duceamin mod sigur nu de fapt ca na chiar eram si obosita dar acolo iti vn cheful orice ai face
Mai ce sa zic ... bravo tie. Esti de admirat. Tine-o tot asa si in curand intri in alta categorie.
Ticker slabit pentru silvia2011
silvia2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1529 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]