Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #2942 (permalink)  
Vechi 19 feb 2011, 12:13:43
liuta76's Avatar
liuta76 liuta76 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: WW
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de lucretia184 Vezi mesajul
Vin si eu cu capul plecat sa scriu meniul, toate bune si 'aproape' frumoase daca nu papam ceva ciocolata mai devreme/

ciocolata ritter 50gr 5p
cascaval vechi 50gr 5,5p
cascaval moale 50gr 4,5p
1 ou 2p
salata verde 0
castravete 0
rosii mici 0
brocolii 0
tortilas chips 2p
ciocolata cu lapte 60gr 6
-----------------------------
24p

noapte buna tuturor!

Parca era pentru mine ciocolata.... Pune-o deoparte pana la vara.
Ticker slabit pentru liuta76
liuta76, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1632 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1115 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat