Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #2959 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 15:15:54
esperance's Avatar
esperance esperance este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta rina
Date: 171cm, 68kg
Mesaje: 22
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s
nu descuraja doar esti puternica si asa cum ai tinut o luna regim o sa faci si in continuare doar ca trebuie sa spui stop si incepand de maine iei din nou controrul asupra vietii tale ca doar du conduci stomacelul nu el pe tine .) mult mult succes si nu uita ca suntem aici sa te sustinem atunci cand te simti pierduta
Ticker slabit pentru esperance
esperance, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2201 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1684 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 910 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]