Subiect: Dieta Nicoleta Luciu
View Single Post
  #296 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 10:45:19
sayda's Avatar
sayda sayda este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 170cm, 73kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Dieta Nicoleta Luciu
eu am tinut aceasta dieta in 2010 pentru doua saptamani si am slabit 5 kg. as vrea sa o incerc iar. sunt curioasa daca mai functioneaza la fel. eu am aproape 5 luni de cand am nascut si, cu toate ca am mancat sanatos nu am mai da jos nimic de 2 luni mai tine cineva aceasta dieta?
Ticker slabit pentru sayda
sayda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1721 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 430 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat