Subiect: Clubul Weight Watchers, come in!!!
View Single Post
  #2972 (permalink)  
Vechi 21 feb 2011, 10:44:51
bursucica's Avatar
bursucica bursucica este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 68.7kg
Mesaje: 418
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Vreau sa va spun ca de azi intru si eu in gasca fetelor care tin saptamana fara dulciuri; la mine vor fi 2! Vreau sa ma autodepasesc! Imi pare rau ca nu mai am loc de ticker. Fetelor, ma primiti?

PS: Am inteles ca ai voie, totusi, de 2 lingurite de miere/zi?
Ticker slabit pentru bursucica
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2078 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1561 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1045 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat