View Single Post
  #2977 (permalink)  
Vechi 28 oct 2010, 21:16:37
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100

Pai acu ce sa zic..na, ai putine calorii, dar stiu ca nu e un obicei la tina sa ai sub 1000..asa ca azi scapi nescarmanata
Of, ce repede a trecut ziua de azi, ies la un film cu al meu, care apropo, se pregateste cu cipsuri si nu mai stiu ce, ca fosneste la pungi in bucatarie
Ma duc frumos sa m apuc de varza mea, ca daca nu nu raspund
Pupicei, sa va gasesc bine si cu rezultate bune, noapte buna, Nicolush, somn usor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]