21 feb 2011, 12:12:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 68.7kg
Mesaje: 418
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de cristi2201
Neatza fetelor ! Am venti sa va urez o saptamana minunata , nu ca vremea de afara  ! Si multa multa bafta la slabit !
Bursucica, nu stiu la care fete te referi, adica poate mai sunt si altele , dar daca te referi la mine si la Cassy , normal ca te primim ! Cu cat mai multe cu atat mai bine. Si noi vrem sa tinem 2 saptamani, iar apoi, poate mai prelungim  .... Si da, avem voie cate putina miere, pt ca mai ajuta si la digestie , si nu face nici un rau. Este foarte buna mierea ...
Fara dulce fetelor !! Dulcele nu e bun  !
  Va pup !
|
Da, la voi ma refer dragelor, m-ati molipsit si pe mine; sa vad daca rezist tentatiei;grasa de mine ... E bine ca avem voie putin miere, macar asa la cafeaua de dimineata. Deci, de azi; 2 saptamani fara dulciuri!!!!!  
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2078 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1561 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1045 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|