View Single Post
  #2982 (permalink)  
Vechi 21 feb 2011, 12:47:48
liuta76's Avatar
liuta76 liuta76 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 47
Dieta: WW
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!

Citat:
Anterior postat de bursucica Vezi mesajul
Da, la voi ma refer dragelor, m-ati molipsit si pe mine; sa vad daca rezist tentatiei;grasa de mine... E bine ca avem voie putin miere, macar asa la cafeaua de dimineata. Deci, de azi; 2 saptamani fara dulciuri!!!!!

2 SAPTAAAMAAAAAANI. Bursu?
Doamne ajuta! Iti tin pumnii.
liuta76, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1632 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1115 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1116 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat