Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
View Single Post
  #2989 (permalink)  
Vechi 12 sep 2011, 09:18:45
Kamyy's Avatar
Kamyy Kamyy este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Neata fetele!!!!!
Eu nu am prea reusit in week-end sa intru...sambata de dimineata am fost pt masina,am venit acasa la amiaza...repede ceva de papa si nani Sorana...dupa ce sa- trezit ne-am dus la cheful ala si am venit seara dupa 11...
Ieri dimi la 7,30 ne-am trezit,la 9 am fost cu Darius pe stadion...la 9,30 venea fotograful sa le faca poze,iar la 10 incepea meciul,pe care l-au casigat cu 16-0....Apoi iarasi acasa mancare si la nani toata lumea la amiaza ca deja se adunase oboseala...
Iar azi am atata treaba...papa,spalat si curatenie ca sambata nu am facut....
O zii frumoasa va doresc tuturor!!!!
Ticker slabit pentru Kamyy
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]